6月5日晚上永利集团248cc登录2016级辅导员付真珍、向京华、吴文芊和李裕老师在X2328、X2420、X2325教室为16级全体同学带来了“耕耘和谐心田，收获健康快乐”心理压力主题之大三减压讲座，旨在让同学们清楚认识自己的压力类型、压力程度、压力来源，同时给予了很多减压建议，希望同学们能从中找到适合自己的减压方式，更加快乐学习成长。

压力是一把双刃剑，适当的压力可以让人奋力前进，但压力过度就会使人情绪低迷或焦虑烦躁，从而带来负面影响。所以如何释放压力至关重要。对于大三同学而言，压力主要分为就业压力和学业压力，他们即将进入大四，就业、升学接踵而至，压力倍增。其中学业压力又分为考研压力、毕业压力、保研压力、出国压力。根据类型不同，其程度和来源也各不相同，解决方式也不同，辅导员老师们详细为大家一一分析，同学们也对各自存在的压力表示认同。

辅导员不仅在讲座上详细介绍、分析这些压力，还为同学们分享了学院心理专项老师吴文芊为同学们整理制作的“耕耘和谐心田，收获健康快乐”主题画报。

讲座结束后，辅导员老师们还给同学们带来了期末考试复习动员、考风考纪、网络贷款网上赌博警示教育的主题班会。

图文：土木学工组2016级吴文芊

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