10月23日晚7点，永利集团248cc登录2016级各班代表于X4250教室进行了第四届“时间管理训练营”第二单元的学习。本次课程的主讲人是永利集团248cc登录党委副书记李锦红，到场的指导老师有2013级辅导员黄雪娇，2014级辅导员向京华、户佐康，2015级辅导员王若羽，2016级辅导员巨云华、张素子。

在课程的开始，李书记热烈地欢迎诸位营员的到来，回顾第一单元学习的内容，并鼓励大家相信自己。李书记建议通过改变思维和行为习惯，来提高时间管理能力。做好一件事需要经历三个阶段，分别是“我愿意做”、“我会做”和“我正在做” 李书记的详细介绍让营员们知道了时间管理的重要性，对时间管理有了更加深刻的印象。

接下来是一个小测试，李书记展示了三张图片让营员观察。图片动说明有压力，图动得越明显，压力越大。而减缓压力正如同时间管理，应该专注于当下，于一段时间静心且高效地做一件事情。发现压力，就需要解决，李书记推荐给营员们音乐疗法，进行放松与自我肯定的练习。营员们沉浸在曼妙的轻音乐声中，听着李书记的教诲。

放松结束，紧张的课程继续，李书记开始介绍第二单元的自主任务。李书记要求营员们每天尽量保持放松状态，利用至少两个晚上对自己的一天回顾和记录。各小组内部需要分享将二十个事件合理安排到一周的方法，并分别制作个人真实的时间管理表。

在这个环节，各小组上台进行展示，B组的详尽、D组的自信、E组的二维坐标系法均令人印象深刻，苑文鹏精美用心的PPT更是受到了李书记的表扬。与此同时，李书记要求大家在“时间管理训练营”QQ群内发表评价，并通过多媒体即时展示给营员们。大家认真观看展示内容，积极参与讨论和评价，现场气氛活跃。在已有的思考基础上，李书记提出问题，带领大家合理安排写作业、锻炼身体、维持人际关系的时间。

问答结束后，李书记再次对时间管理表的制作进行说明，着重解释了计划的重要性。不查看地图，不规划路线，漫无目的的行走，难以到达指定地点。而且计划本身不是一成不变的，它取决于已知情况和制定计划的过程，并会根据现场状况进行一定调整。李书记说：“把我们未来的一段时间交给仅仅五分钟做出的仓促计划，是不靠谱的。我们的对策是尽量提前制定计划，综合多方面因素，并学会随机应变，适当筛选调整。”

在课程的最后，李书记给营员们讲解了第三单元的主要任务，并对下次的任务展示表示期待。营员们在组织下有序地离开，第四届“时间管理训练营”第二单元学习圆满结束。

来源：土木新闻中心 文：王鹏 图：赵盼